【家族連れも安心】家族旅行でタイへ！知っておきたいタイ料理の知識3選

タイは家族旅行に最適な旅行先です。特に子連れでも楽しめるレストランや食べやすい料理が充実しています。

しかし、初めての海外旅行で小さなお子さんを連れての旅行では不安もつきもの。

本記事では、タイへの子連れ家族旅行でタイ料理を楽しむ際に知っておきたい注意点を3つ厳選してご紹介します。

この記事を読めば、家族全員が安心してタイ旅行での食事を楽しめること間違いなしです！

子連れタイ旅行で気をつけたい食事と衛生面

タイは美食の国として有名ですが、家族旅行では食事や衛生面で注意すべき点がいくつかあります。家族全員が安心して食事を楽しめ、旅行中に体調を崩さないために、事前の準備や現地での工夫が大切です。

ここでは、家族旅行での食事選びや衛生管理について詳しく解説します。

タイ旅行での子ども向けの食事選び

タイ料理は香辛料を多用したスパイシーなメニューが多いイメージがあり、大人には美味しいですが、子どもには味が濃すぎることがあります。

そのため、タイ旅行時でのレストランの選び方として、子どもが食べやすいメニューがあるかどうか、日本語対応可能な店かどうかで選ぶと安心です。

また、タイは世界中から旅行者が集うため多国籍料理への敷居が低いです。ショッピングモールなどにあるフードコートでは多種多様な料理が食べられ、家族全員が好きなものを食べられるというメリットもあります。

タイ旅行での衛生面の注意

バンコクの中心部は比較的衛生的ですが、やはり日本と異なる点がいくつかあります。

特に子ども連れの旅行では、飲食やトイレ利用時に気を配ることで、旅行中の体調不良を防ぐことができます。

衛生面の注意1：飲料水について

バンコクでは水道水を直接飲むのは避けましょう。

スーパーやコンビニで手に入るペットボトルのミネラルウォーターを利用しましょう。ホテルでも水道水ではなく、備え付けのボトルウォーターを使うのが安全です。

また、お店の飲み物に入っている氷が原因で食あたりを引き起こす可能性も考えられます。そのため、氷は抜いてもらうことをおすすめします。

衛生面の注意2：トイレの使い方

バンコクは日本と違い、駅やコンビニにはトイレが設置されていないことが多いです。さらに、ショッピングモールやレストランのトイレも有料である場合がほとんどです。

また、備え付けのトイレットペーパーが必ずしも置かれてない場合もあるので、トイレに行く際は必ずトイレットペーパーを持って行きましょう。

衛生面の注意3：虫除け対策

バンコクでは蚊などの虫が原因でデング熱にかかる例が多いです。暑くても服装は長袖や長ズボンにする、虫よけスプレーを使うなどして予防してください。

タイ旅行であったら便利なもの

タイ旅行へ行く際には、衛生面の課題を克服するために以下のものを持参することをおすすめします。

除菌ウェットティッシュや除菌ジェル

日本では多くの飲食店で提供されるおしぼりですが、タイでは提供されない店がほとんどです。そのため携帯できるウェットティッシュやジェルがあると便利で、感染症のリスクも軽減できます。

虫除けグッズ

南国のタイでは1年を通し蚊やハエなどの虫が発生しています。屋台や露店などでご飯を食べる際には刺される可能性も考えられますので、必ず持っていくようにしましょう。

袖の長い服、長ズボン

タイは暑い気候の反面、室内のエアコンは温度が低めに設定されている場所が多いです。特に子どもは急な温度変化に体調を崩すことが多いので、カーディガンなど服装調整ができる服を用意しましょう。

家族旅行でも安心！辛くないタイ料理3選

もちろんタイ料理にも、家族全員で味わえるメニューが揃っています。辛い料理が多いイメージもありますが、子どもでも楽しめる辛くない料理もたくさんあります。

以下に、特におすすめの辛くないタイ料理3選をご紹介します。

代表的なものとして、

• パッタイ
• カオマンガイトート
• カイチアオ

などがあげられます。それぞれ詳しくみていきます。

麺類が好きな子どもなら『パッタイ』

麺類が好きな子どもにぴったりなのが、タイ風焼きそばのパッタイです。

米の香りを感じる麺に、ニラやもやしといった野菜やエビなどの魚介類のトッピングがマッチしています。麺からはほのかな甘みが感じられ、子どもも大人も楽しめる味わいです。

お肉が好きな子どもなら『カオマンガイトート』

お肉が好きな子どもにぴったりなのが、カオマンガイトートです。

日本でも馴染みが深いチキンライス、カオマンガイ。タイ米の上にフライドチキン（ガイトート）を乗せることで、カオマンガイトートという名前で呼ばれます。

スイートチリソースで辛さを調整することも出来るため、子どもでも食べられる料理です。

卵焼きが好きな子どもなら『カイチアオ』

卵焼きが好きな子どもにぴったりなのが、カイチアオです。溶いた卵を多めの油で揚げるように焼いた料理で、いわゆるタイ風の卵焼きです。

ご飯との相性もよく、ご飯に載せてオムライスとして食べられることもあります。

家族全員で楽しめる！タイのおすすめレストラン3選

タイ料理のお店がいっぱいある分、どこに入れば良いか迷うこともあるかもしれません。

そこでここでは、迷ったときに家族連れでも入れるレストランを紹介します。

迷ったらこちらのフードコート『Pier 21』

日本人が多く住むスクンビット地区のショッピングモールTerminal21。
5階にあるのがフードコート「Pier21」です。

ここには伝統的なタイ料理から中華料理まで色々な料理が揃っています。
カオマンガイにガパオライスといった人気の料理も100バーツ（400円ほど）で食べられます。

家族それぞれの好みに合わせたタイ料理が見つかるかもしれませんよ。

お肉が好きな子どもなら『ジュブジュブカオマンガイ』

BTSアーリー駅3番出口を降りて右に進むと見えてくるのが、充実したカオマンガイのメニューを誇る「ジュブジュブカオマンガイ」です。

こちらの店の売りは蒸し鶏、揚げ鶏、照り焼きチキンなど4種類のカオマンガイを乗せた、4種盛りカオマンガイ。

店主のジュブさんが考案した渾身のメニューで4種類のうち1種類でも売り切れると提供されません。

ランチ前早めの時間での来店をおすすめします！

卵や魚介類が好きな子どもなら『ソンブーン・レストラン』

ぶつ切りにしたカニをカレーと卵で炒めたプーバッポンカリーはタイの有名な伝統料理の1つです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ソンブーン・レストランはプーバッポンカリーを提供する店の中で最も有名なお店です。バンコクの中だけでも10店舗ほどありますが、本店はスラウォン地区にあります。

子どもでも食べられるよう子ども用の食器なども充実していました。

ぜひ、家族で訪れてみてくださいね。

まとめ：【家族連れも安心】家族旅行でタイへ！知っておきたいタイ料理の知識3選

タイ料理は家族でも楽しめる料理の一つです。

家族みんなで安全に食事を楽しめる方法や料理、レストランを事前に調べておくことで、快適で楽しい旅を過ごせます。

タイ料理には、辛い料理だけでなく子どもでもおいしく食べられる料理もそろっています。

この記事を参考に、安心して家族みんなでタイ旅行をお楽しみください！